Willkommen und namasté

Namasté

 

  ... ist eine respektvolle hinduistische Grußgeste, ein Symbol der Ehrerbietung für einen anderen Menschen. Durch diese Geste verbinde ich mich mit Respekt und innerer Freude mit dem Anderen.

Namasté bedeutet Ich verneige mich vor Dir" oder Das Licht in mir verneigt sich vor dem Licht in Dir".

 

 

Herzlich willkommen im Yogastudio Namasté!

 

Egal ob Einsteiger oder Yoga-Erfahrener, ob alt oder jung, fit oder ungeübt - lasse Dich von der Vielfalt des Yoga inspirieren und erlebe dessen positive Auswirkungen auf Körper und Geist!

 

Worauf wir Wert legen:

  •  einen qualifizierten Yogaunterricht
  •  eine anatomisch sinnvolle Ausrichtung des Körpers in den Yogahaltungen (basierend auf der spiraldynamisch basierten Yogatherapie-Ausbildung)
  •  Transfer des Yoga mit all seinen Aspekten als Anker und Hilfe im Stress des Alltags
  •  überschaubare Gruppen, damit wir auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen können
  •  einen achtsamen Umgang mit Dir selbst
  •  Förderung der Bewusstheit für den Atem, der uns durch das Leben trägt,
  •  und nicht zuletzt Zeit für Entspannung, damit die praktizierten Asanas ihre Wirkung entfalten können und Körper und Geist sich ausruhen dürfen.

 Die Kurse sind von der Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und können von den Krankenkassen bezuschusst werden.